Rhythm Protocol

用神管理

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今日工作 + 娱乐 · 建议 9 周期 0.00 / 9.00

当前阶段

机动 / 放松

保持开放，不自动替你安排下一段行为。

00:00:00

休息 · 建议 7 周期

休息计时独立；不影响吃饭、工作或娱乐

清醒
当前没有进行中的休息流程 — 关灯时点一次，醒来后再点一次
本周睡眠阶段
0.00 / 35.00 周期
最近夜间睡眠
暂无记录

饮食 / 16 + 8

用餐计时独立；不影响休息和工作/娱乐

未开启
距下次建议进食 — 吃饭时开始计时，吃完后推算下一餐
本轮 8 小时窗口
未开启
按用餐完毕 +16 小时
待记录
最近一餐用时
暂无记录

工作 / 娱乐

工作和娱乐互相切换；与休息、吃饭独立

机动
工作累计
00:00:00
娱乐 / 机动累计
00:00:00
两者合计
00:00:00
9 周期剩余
13:30:00

工作和娱乐切换时结算上一段；休息和吃饭不受影响。

历史与 AI 分析文件

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