用神管理 · 周期作息追踪

今日工作 + 娱乐 · 建议 9 周期 0.00 / 9.00

当前阶段

机动 / 放松

保持开放，不自动替你安排下一段行为。

00:00:00

休息 · 建议 7 周期

周期只作参考；醒来或计划改变时可直接切换状态

清醒

当前没有进行中的休息流程 — 关灯时点一次，醒来后再点一次

本周睡眠阶段: 0.00 / 35.00 周期
最近夜间睡眠: 暂无记录

饮食 / 16 + 8

记录每次用餐的开始、结束与耗时

未开启

距下次建议进食 — 吃饭时开始计时，吃完后推算下一餐

本轮 8 小时窗口: 未开启
按用餐完毕 +16 小时: 待记录
最近一餐用时: 暂无记录

工作 / 娱乐

时刻灵活；9 周期是参考，不会锁住状态按钮

机动

工作累计: 00:00:00
娱乐 / 机动累计: 00:00:00
两者合计: 00:00:00
9 周期剩余: 13:30:00

随时选择真实状态；切换时会自动结算上一段。

历史与 AI 分析文件

数据只保存在这台设备；下载的是当前最新快照

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